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A incontinência urinária (IU) é considerada problema de saúde pública mundial. Mas se trata de uma doença silenciosa, principalmente porque quem sofre tem vergonha de falar. É uma doença que acomete principalmente mulheres de diferentes idades, independentemente de sua situação econômica ou hábitos culturais. A IU se apresenta quando se tem a perda involuntária de urina, ou seja, quando não conseguimos controlar a bexiga e acabamos nos urinando sem querer.

O número de casos tem sido muito alto nos últimos anos, cerca de 5% da população brasileira sofre de perda urinária.

A incidência da incontinência urinária na mulher aumentar com a idade, atingindo 25% após a menopausa.

O ato de urinar tem ligação direta com o sistema nervoso, ou seja, com o nosso cérebro. É um processo que ocorre a partir da distensão das paredes da bexiga. Vamos explicar melhor: É como se a bexiga se alargasse e, nesse momento, nosso cérebro recebe o aviso dizendo que nossa bexiga está cheia. Este aviso faz com que a bexiga se contraia e envie outro comando para os esfíncteres interno e externo. Esfíncteres são músculos que funcionam como uma espécie de anel, que se abrem e se fecham para permitir o controle da urina. Eles obedecem aos comandos enviados pelo nosso cérebro. É assim que você consegue controlar a vontade de urinar. Mas se você estiver com problemas no sistema urinário, você perde urina sem querer, e isto se chama incontinência urinária.

Como descubro se tenho IU?

São vários os sintomas da IU. Estes sintomas podem aparecer e se você conhecê-los poderá procurar ajuda profissional assim que eles surgirem e receber orientações sobre como tratar a doença. A seguir são apresentadas algumas perguntas que você poderá fazer a si mesma:

1.Eu perco urina por mais que eu queira segurá-la?

2.Eu sinto que, vez ou outra, minha calcinha fica molhada por causa de qualquer esforço físico como correr, pular, tossir, rir etc?

3.Eu vivo com necessidade de ir ao banheiro, tanto durante o dia como durante a noite?

4.De vez em quando, eu acordo já molhada?

5.Quando chego a algum lugar, procuro onde fica o banheiro e fico perto dele?

6.Tenho necessidade de ir ao banheiro com urgência?

Conheça os três tipos de IU mais frequentes:

1.Incontinência urinária de esforço (IUE): Você está com Incontinência urinária de esforço se você perder urina quando realiza esforços físicos, como tossir, pular, correr, fazer exercícios, subir escadas, e até nas relações sexuais.

2.Incontinência urinária de urgência (IUU): Neste tipo de IUU, a perda de urina é seguida da urgência miccional (vontade incontrolável de urinar).

3.Incontinência urinária mista (IUM): Acontece quando a mulher sente os sintomas de esforço e urgência, ou seja, a junção dos sintomas dos dois tipos de IU apresentados de esforço e urgência.

Dependendo do grau e do tipo de IU, os sintomas podem ser diminuídos e a perda involuntária da urina pode até ser curada. Quando mais cedo você recebe assistência de um profissional de saúde, tiver um diagnóstico correto e realizar o tratamento adequado, maiores serão as suas chances de melhorar os sintomas da doença lhe trazendo melhor qualidade de vida.

Corpore Clínica de Fisioterapia

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